14 Oct 2020

Tingkatkan Percaya Diri Saat Presentasi Lewat Bahasa Tubuh

Membangun komunikasi yang baik ketika presentasi wajib untuk dilakukan. Tujuannya agar audiens memahami apa yang Sobat sampaikan. Tidak hanya suara dan materi presentasi, bahasa tubuh yang kamu gunakan saat presentasi ini juga termasuk dalam komunikasi.

Untuk itu Sobat harus memperhatikan gerakan dan bahasa tubuh yang digunakan saat presentasi. Karena hal ini bisa menggambarkan apa yang kamu rasakan. Seperti gugup, takut, atau bahkan percaya diri. Presentasi yang baik akan mudah dimengerti audiens saat kamu menyampaikannya dengan menggunakan slide PowerPoint menarik, suara yang terdengar jelas, dan bahasa tubuh yang mendukung.

Berikut ini ada beberapa bahasa tubuh yang penting dilakukan saat presentasi untuk meningkatkan rasa percaya dirimu:
 

Berdiri tegak dengan bahu dibuka ke belakang dan kaki terbuka selebar bahu, bisa membantu Sobat lebih rileks karena sistem pernapasan berjalan baik. Berpose seperti ini saat menyampaikan presentasi di depan audiens bisa menarik perhatian mereka dan meningkatkan rasa percaya dirimu.

Hindari berdiri sambil memasukkan tangan ke dalam saku atau menyilangkan tangan di bagian belakang tubuh. Karena ini bisa menurunkan rasa percaya diri dan menimbulkan keraguan dari audiens yang melihatnya.
 

Tersenyum bisa membuat orang lain merasa nyaman dan dihargai. Karena itu Sobat bisa memberikan senyuman kepada audiens yang hadir sebelum presentasi dimulai. Ketika kamu tersenyum dan mereka membalasnya, secara tidak langsung itu bisa meningkatkan rasa percaya dirimu.

Berikan senyuman yang tulus dan jangan terlihat memaksa. Karena nantinya mereka akan memusatkan perhatiannya untuk Sobat saat memaparkan materi presentasi. Dengan memberikan senyum, kamu juga akan merasa lebih santai karena sudah mendapatkan senyuman balasan dari audiens yang hadir.
 

Selain senyuman, kontak mata dengan audiens juga bisa membuat mereka merasa lebih dihargai.Hingga akhirnya bisa membangun hubungan antara Sobat dengan audiens. Kontak mata juga bisa menegaskan dan mempengaruhi audiens agar lebih mengerti presentasi yang Sobat lakukan.

Coba lakukan kontak mata dengan salah satu audiens saat berbicara, kamu cukup melakukannya selama empat detik. Untuk memilih audiens mana yang akan kamu lakukan kontak mata, pilih dengan menggunakan pola Z yaitu sisi pojok kiri atas, pojok kanan atas, pojok kiri bawah dan pojok kanan bawah.
 

Presentasi yang terlalu kaku bisa membuat kamu tidak percaya diri. Untuk membangun rasa itu, Sobat bisa menggunakan gerakan tangan saat berdiri di hadapan audiens.

 

Gerakan tangan yang bisa kamu lakukan sebaiknya tidak terlalu luas jangkauannya. Sobat bisa menggerakan kedua tangan seolah sedang memegang bola, membentuk piramid dengan menggabungkan tangan kanan dan kiri, serta membiarkan kedua telapak tangan terbuka ke arah atas. Cara ini bisa membuat Sobat lebih rileks dan meningkatkan rasa percaya diri ketika presentasi.

Itu dia beberapa gerakan tubuh yang bisa Sobat gunakan untuk meningkatkan rasa percaya diri saat presentasi. Jadi sudah siap untuk tampil lebih percaya diri di hadapan audiens, Challengers?

Ada pertanyaan? Chat di sini!